離開當下之境
上太極導引時，Ivy老師說禪就是「離境」。
《香氣與空間》中，溫祐君老師說，芳香療法的力量，就是引導妳進入「差異空間」。
有時候我會驚訝於某些學說的相同點。
禪修開悟有「七覺支」：念、擇法、精進、喜、輕安、定、捨。簡單來說，就是有了念頭，妳就會去選擇方法來做，方法對了，妳就會進步，有了進步，妳就會很高興，而再進一步呢，妳就會感到輕鬆、安祥，然後，妳會愈發篤定，最後，妳就開悟了。能捨能得，能得能捨，不偏不倚。
相對來講，印度的氣卦，也選擇了「七」，來做為修行的位階，那就是七個脈輪：基底輪、性輪、本我輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。從下至上，依序提升生命體的能量。當氣場提到頂輪時，妳就可以飛昇了XD
回來說這個禪。
我當然不會每天像《Life》中的Crews警探一樣，聽一些「每個人在這世界上不是孤獨的，照在你身上的光也照在別人身上」、「你的敵人就是你的朋友，你的朋友就是你的敵人」的禪學錄音帶（私心認為那些其實都是些shxx）。但我是很想認真修行的。修行就是修改自己的行為。每天我都想讓自己比昨天好一點。
結果，工作一忙，我又破功了。上週好幾天又是心悸發作，又是感冒，胃犯酸，手上長汗疱疹。中醫一把我的脈，說「妳這個脈很緊張喔」。她一說，我才有自覺，「原來我很緊張啊」。
去上課，當Ivy老師說禪就是「離境」的當下，我突然就想通了。我應該要從自己身上退開，離開那種局限自己的境界。我一直想著：我每天要寫作一小時、我要把樣本全部上機、我要把實驗數據都整理好、我要把房間弄清爽點、我還要翻譯文章、看一點書。我要太多了，每件事都做不好。做實驗本來對我是很有安撫效果的，但卻愈做愈緊張，收出來的數據也不太好。有時候這很玄的，愈放鬆我的實驗結果愈好。
我自己也很擔憂；難道我的身體就是這麼差？一點點工作壓力都不能承受？忙一點就要犯病？我去問Ivy老師，因為她是我認識的人中，最篤定，精神力量最平衡的人。
老師說，妳身體很好，只是心太緊了。因為妳身心已經同步了，所以只要心裡有事，身體就會表現出來，提醒妳要想開、要放鬆。
然後老師就說了，我應該要「離境」。我們平俗之人做不到「本來無一物，何假拂塵埃」。但我們可以做到「時時勤拂拭，莫遣有塵埃。」
那節課我的導引感覺起來很輕鬆，在引體轉腰時，我真的知道了什麼叫做「身隨意轉」。往後幾天，工作一樣忙，但我很安祥。我想，下一次，塵埃再度襲來之時，我應該也知道如何去拂拭了。
P.S.打這篇文時，聽著Michael Nyman的《The Heart Asks Pleasure First》，感覺也非常離境。讓人會往塵世之外飄去的美麗樂音。
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